21 Powerful Words That Will Give You Life Motivation
Inspiration is life changing. Your life is changing every day . What will happen today, you would not have even imagined a few months ago. What will tomorrow bring? You'll probably find out tomorrow.
Change is either changing for the better or it is slowly changing for the worse.
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Motivational Shayari
प्रेरणा क्रिया "प्रेरणा" से ली गई है, जिसका अर्थ है "चलना।" यह जलती हुई इच्छा है जो आपको कार्रवाई करने के लिए मजबूर करती है। आप जिसे जीवन में सही और सही मानते हैं, उसके साथ यह इतनी गहराई से जुड़ा हुआ है कि यह आपको एक साधारण इच्छा से निर्णय के क्षण तक ले जाता है। क्या आपने कभी काम करने वाले कुत्ते को देखा है? एकमात्र प्रेरणा आप हैं।
आप कल अलग होने जा रहे हैं। अटका हुआ महसूस करना बंद करो। जब आप अलग होने का फैसला करते हैं, तो आप विचारों और अपने कार्यों में प्रेरणा पाएंगे। प्रेरणा आपको कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करती है, यह आपको आगे बढ़ने के लिए एक आंतरिक ड्राइव बन जाती है।
हम सब कुछ मानते हैं। पिछली बार कब आपने अपने आप से पूछा था, “मैं क्या विश्वास करता हूँ? मेरे जीवन में विश्वास की क्या भूमिका है? मुझे इस धरती पर क्यों रखा गया? जीवन में मेरा उद्देश्य क्या है?"
यह याद रखना कि प्रेरणा एक क्रिया है जिसका अर्थ है "चलना" या "कार्रवाई" करना। परिवार, दोस्त, सहकर्मी और हमारे आस-पास के लोग हमारे कार्य करने के मुख्य प्रेरक हैं। अपने आप को महान लोगों से घेर लें और आप अपने आप को महान प्रेरणा से घेर लेंगे।
तो, जीवन प्रेरणा कैसे प्राप्त करें ? ये 21 प्रेरक शब्द आपको प्रेरित करेंगे:
1. लक्ष्य
इसमें कोई आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि लक्ष्य हमें प्रेरित करते हैं और हमें प्रेरित करते हैं। सबसे शक्तिशाली लक्ष्य स्व-निर्देशित लक्ष्य हैं। स्व-निर्देशित आंतरिक लक्ष्य। इनमें जीवन में आपकी प्राथमिकताओं और उद्देश्य को समझना, यह जानना कि आप सबसे महत्वपूर्ण क्या मानते हैं और उन लक्ष्यों का उपयोग दैनिक गाइड के रूप में करते हैं कि आप अपना जीवन कैसे जीना चाहते हैं।
यदि आपको अपने लक्ष्यों को निर्धारित करने और उन तक पहुँचने में थोड़ी मदद की आवश्यकता है, तो द ड्रीमर्स गाइड फॉर टेकिंग एक्शन एंड मेकिंग गोल्स हैपन वह है जो आपको चाहिए। अब आप इस गाइड को मुफ्त में प्राप्त कर सकते हैं, और सीख सकते हैं कि इस वर्ष अपने लक्ष्य कैसे प्राप्त करें।
2. नया
हर दिन कुछ नया सीखने का चुनाव आपको बढ़ने और बदलने का कारण देगा। यह एक अलग मार्ग से काम करने के लिए गाड़ी चलाने या गिटार सबक के लिए साइन अप करने जितना आसान हो सकता है।
3. चुनौती
मार्च पागलपन के दौरान अंतिम चार की तरह चुनौतियों को अक्सर किसी प्रकार की प्रतियोगिता के रूप में देखा जाता है। चुनौतियाँ हममें से सर्वश्रेष्ठ को बाहर निकालती हैं। यह देखने के लिए कि क्या इससे आपकी दैनिक उत्पादकता में सुधार हुआ है, तीस दिनों के लिए पंद्रह मिनट पहले बिस्तर पर जाने का निर्णय लेना एक साधारण चुनौती हो सकती है।
4. सत्य
सत्य डगमगाता नहीं। कुछ सच है या नहीं। सत्य खड़े होने के लिए एक मजबूत आधार प्रदान करता है। सत्य मजबूत करता है, प्रोत्साहित करता है, और सही ढंग से आपका मार्गदर्शन करेगा।
5. निर्धारण
आप उनसे मिल चुके हैं। वे दुर्लभ व्यक्ति जो परिस्थितियों की परवाह किए बिना जारी रखने के लिए दृढ़ हैं। दृढ़ संकल्प का शाब्दिक अर्थ है कि आप जमीन में "हिस्सेदारी" डालने के इच्छुक हैं। यह आकस्मिक चुनाव नहीं है। बहुत कम चीजें हैं जो मनुष्य अपने विश्वासों के लिए स्थायी प्लेसहोल्डर के रूप में चिह्नित करने के लिए निर्धारित करेंगे।
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6. हँसी
हंसी आत्मा को ठीक करती है। ऐसा क्यों है कि बच्चे दिन में सैकड़ों बार हंसते हैं और वयस्क केवल _____ बार ही हंसते हैं? हँसी तब होती है जब कुछ अप्रत्याशित होता है जो आपके मस्तिष्क को आपके फेफड़ों को हवा के एक छोटे से फटने को बाहर निकालने के लिए संकेत देता है जिससे आप श्रव्य शोर करते हैं जो पूरी दुनिया में खुशी का संकेत है।
7. दृढ़ता
दृढ़ता मुझे एक सड़क या एक पुल की याद दिलाती है - एक विशिष्ट मार्ग या पथ जिस पर हम सभी चलते हैं। जब आप निराश और खोया हुआ महसूस करते हैं, तब दृढ़ता सबसे अधिक मायने रखती है। अविश्वसनीय कठिनाइयों के बीच भी दृढ़ता से अपने रास्ते पर बने रहने का चुनाव करना है।
8. स्वतंत्रता
अपने समय और अपने कार्यों पर नियंत्रण या स्वायत्तता की भावना होना एक शक्तिशाली प्रेरक है। स्वतंत्रता आपको सपने देखने और कल्पना करने और बनाने के लिए मुक्त करती है। तनाव की स्वतंत्रता सबसे अधिक मांग वाले मनोवैज्ञानिक लक्ष्यों में से एक है।
9. तप
तप एक ऐसा शब्द है जिसकी उत्पत्ति चिपकने के अर्थ से हुई है। कई बार आप पाएंगे कि आपको "एक साथ रहना" चाहिए। दृढ़ता कभी हार नहीं मानती। यह कभी नहीं जाने देता। इच्छाशक्ति आपके अस्तित्व के मूल में रहती है। इच्छाशक्ति आपको प्रेरित करती है, आपको प्रेरित करती है और आपको अच्छे या बुरे के लिए कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करती है। यह आंतरिक ड्राइव उन कई निर्णयों का नियंत्रण केंद्र है जिन्हें आप पल-पल लेने के लिए चुनेंगे।
10. वफादार
आज की दुनिया में वफादारी एक दुर्लभ गुण है। यह विश्वसनीय, भरोसेमंद और स्थिर बने रहना चुन रहा है। यह लोगों, कारणों, संगठनों और विश्वासों के प्रति लगाव और समर्पण की भावना रखता है। वफादारी एक मूलभूत प्रेरक है।
11. धीरज
इस शब्द का शाब्दिक अर्थ है लंबे समय तक दुख सहने की क्षमता होना। ग्रिट टूटा हुआ पत्थर है, लेकिन यह अभी भी पत्थर है। यह जीवन के सबसे कठिन परीक्षणों के माध्यम से आगे बढ़ने के लिए अदम्य क्रूरता की बात करता है। सहनशीलता जब स्वीकार की जाती है तो चरित्र, धैर्य, ज्ञान, सहानुभूति और करुणा का निर्माण कर सकती है।
12. उपन्यास
नवीनता भी सबसे अप्रत्याशित प्रेरकों में से एक है। जब आप पहली बार कुछ अनुभव करते हैं या आप कुछ ऐसा देखते हैं जिसे आपने पहले कभी नहीं देखा है, तो आप खुद को भावनाओं से भर सकते हैं। बच्चे का जन्म। एक अप्रत्याशित उपहार। जीवन में एक कठिन क्षण का आश्चर्यजनक अंत।
13. त्रासदी
जीवन दिल के दर्द और अवर्णनीय दर्द से भरा है। युद्ध, बीमारी, मृत्यु, तलाक, आर्थिक समस्या और अन्याय। दुख की परवाह किए बिना त्रासदी सीखने और बढ़ने और नवीनीकरण और आशा खोजने के अवसरों से भरी है। त्रासदी से पता चलता है कि आप कभी अकेले नहीं होते।
14. सीखना
समझ में कोई भी अंतर आपको उस ज्ञान अंतराल को भरने के लिए प्रेरित करेगा। यदि आप नेतृत्व के बारे में अधिक जानना चाहते हैं - महान नेताओं की पुस्तकें पढ़ें। एक कुत्ते को प्रशिक्षित करने का तरीका जानने के लिए - एक डॉग ट्रेनर को किराए पर लें और सबक लें। नए ज्ञान की वृद्धिशील प्राप्ति एक स्व-प्रेरक चालक बन जाती है।
15. प्रत्याशा
आपके जीवन में किसी महत्वपूर्ण घटना की प्रतीक्षा करने की क्रिया। जब आपको भविष्य की सफलता या अवसर की एक झलक दी जाती है तो प्रत्याशा आपके सिस्टम में डोपामाइन नामक एक अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली रसायन छोड़ती है। आपने अपने जीवन में जो कुछ भी चाहा है, उसे प्राप्त करने के लिए प्रयास करने के लिए सबसे पहले आपको प्रेरित किया गया था क्योंकि आपने उस महत्व की भावना का अनुमान लगाया था जो आपके लिए इसका अर्थ होगा। डोपामाइन प्रत्याशा का मस्तिष्क रसायन है।
16. साहस
लेफ्टिनेंट कर्नल (सेवानिवृत्त) डेव ग्रॉसमैन ने एक ही उद्धरण साझा किया कि उनके लिए आर्मी रेंजर होने की बहादुरी कहां से आई। उन्होंने कहा, "साहस सिर्फ एक और कदम उठाने के लिए तैयार होना है।" कभी-कभी आपको केवल एक और कदम उठाने के लिए केवल एक ही प्रेरणा की आवश्यकता होती है।
17. आशा
जब एक संज्ञा के रूप में प्रयोग किया जाता है तो केवल एक भावना होती है, लेकिन जब क्रिया के रूप में प्रयोग किया जाता है तो आशा आपकी प्रेरणा का केंद्र बिंदु बन जाती है। कभी-कभी जीवन में आपके पास केवल आशा होती है। और, उन क्षणों में आशा पर्याप्त से अधिक होगी।
18. समय
समय केवल एक ढांचा नहीं है कि कैसे मिनट, घंटे और दिन गुजरते हैं - प्रत्येक दिन असीमित विकल्पों से भरे एक कला कक्ष में एक खाली कैनवास बैठने जैसा है। अपने समय प्रबंधन में सुधार के माध्यम से अपनी प्रेरणा में सुधार करने के लिए आपको अपने जीवन में आने वाले विकल्पों की संख्या को कम करने की आवश्यकता होगी। अपने जीवन में प्रेरणा और अर्थ लाने वाले कार्यों को पूरा करने पर ही आपको अपना ध्यान केंद्रित करने और अपनी ऊर्जा और ध्यान बढ़ाने में सादगी और शांति मिलेगी।
19. प्यार
जीवन की नींव प्रेम है.. प्रेम के बिना अर्थपूर्ण जीवन बनाने का कोई उपाय नहीं है। प्यार के बिना जीवन में आगे बढ़ने या बदलने या संलग्न होने का कोई प्रेरणा, कोई कारण नहीं है। प्रेरणा का आधार प्रेम है।
और, तीन जो आपको चौंका सकते हैं
20. मस्तिष्क
प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स मस्तिष्क का सोच वाला हिस्सा है। यहीं जीवन होता है! आपके माथे के ठीक पीछे इस स्थान में, विचार निर्मित होते हैं, विचार किए जाते हैं, कल्पना बढ़ती है (या मर जाती है), निर्णय किए जाते हैं। मस्तिष्क का यह हिस्सा मनुष्यों में अत्यधिक विशिष्ट है; यह वह जगह है जहां आप अर्थ को परिभाषित करते हैं, भविष्य के लिए योजना बनाते हैं और कल्पना करते हैं। आपके मूल्य, प्राथमिकताएं, उद्देश्य, लक्ष्य, ड्राइव, सीखना, प्यार और आशा सभी यहां रहते हैं। प्रेरणा एक निर्णय है।
21. ध्यान दें
आप प्रेरणा की गहराई का अनुभव तब करते हैं जब आपका ध्यान किसी कार्य या परियोजना या शौक को पूरा करने पर इतना ध्यान केंद्रित करता है जो आपको इस हद तक चुनौती देता है कि समय स्थिर रहता है। जब आप उस क्षण में होते हैं - तनाव और चिंता से दूर हो जाते हैं - पूरे ध्यान से ध्यान केंद्रित करते हैं - आपको प्रेरणा की आवश्यकता नहीं होती है - आप प्रेरणा का अनुभव कर रहे होते हैं। उस समय आप प्रेरित होते हैं। आप कार्रवाई करने की प्रक्रिया में हैं। और, उन अद्भुत क्षणों में आपको प्रेरणा की जीवन बदलने वाली शक्ति का एहसास होता है। आप मौजूदा और संपन्न के बीच के अंतर को समझते हैं। और, उस पल में - जीवन आप से बाहर निकल जाता है। और, प्रेरणा संक्रामक है।
22. समय प्रबंधन
आपका व्यक्तिगत समय प्रबंधन कौशल आपके द्वारा जीवन में अनुभव किए जाने वाले प्रेरणा के स्तर को प्रभावित करता है। डॉ. JoAnn Dahlkoetter एक खेल मनोविज्ञान विशेषज्ञ और ओलंपिक एथलीटों के कोच होने के साथ-साथ अपने आप में एक विश्व स्तरीय एथलीट भी हैं। वह कहती है, “यह एक सपने से शुरू होता है; प्रेरणा भीतर से आती है। यह एक आंतरिक इच्छा, एक आंतरिक आग, कुछ ऐसा हासिल करने की इच्छा होनी चाहिए जिसके बारे में आप भावुक हों।"
बहुत से लोग केवल जीवन के कठिन हिस्सों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिससे प्रेरणा हमें मार्गदर्शन कर सकती है। अपने समय प्रबंधन में सुधार करके आप जीवन के उस हिस्से पर अपना समय और ध्यान केंद्रित करने के लिए समय के दैनिक ब्लॉक बना सकते हैं जो आपको प्रेरित करता है।
एक्शन स्टेप्स:
- अपने वर्तमान कार्यक्रम का आकलन करें
- निर्धारित करें कि कौन सी गतिविधियाँ आपको प्रेरित करती हैं और कौन सी गतिविधियाँ आपको ऊर्जा से बाहर करती हैं
- इस बारे में सोचने के लिए समय निकालें कि आप वास्तव में जीवन से क्या चाहते हैं (अधिमानतः काम या घर से दूर)
- व्यक्तिगत या व्यावसायिक लक्ष्यों को लिखकर स्पष्ट करें कि आप जीवन में क्या चाहते हैं
- कार्य योजना बनाएं - अपने नए लक्ष्यों को पूरा करने के लिए आवश्यक व्यक्तिगत कार्रवाई चरणों को प्राथमिकता दें या अनुक्रमित करें
- यह निर्धारित करने के लिए कि आप इन कार्यों को कब करेंगे, एक पेन और पेपर का उपयोग करें।
- फिर कार्रवाई करें।
- याद रखें "प्रेरणा" शब्द "उद्देश्य" से आया है जिसका अर्थ है "चलना" - या "कार्रवाई" करना।
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